단백질도 풍부하고 간단한 저녁 식사입니다.
오븐 베이크 - 버터넛 호박, 버섯, 양파, 각종 시즈닝을 넣고 오븐에서 구워내고
퓌 렌즈콩은 삶아주고
닭가슴살은 그리들팬에 굽고
마지막으로 워터크레스를 살짝 얹어 주면 완성이에요.
올리브유 약간 들어가는 정도에다가 렌즈콩, 호박, 닭가슴살에 가득있는 단백질로 고영양 저녁식사를 만들었습니당.
방문해 주셔서 감사합니다~
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